在日常生活中要保持室内清爽,可以在空调的室内待着,尽量呆在清凉的地方,平时要多喝些水,补充充足的水分,并且合理搭配饮食,出门要涂好防晒霜。有可能是由于环境性因素和高温以及不通风所引起。还有可能是剧烈运动和功能性下降以及长期喝酒所导致,也有可能是肥胖和经常穿不透气的衣服有关。