痘痘肌肤怎么调理

痘痘肌肤要调理的话可分为内调和皮肤管理。内调的话主要是要注意饮食方面，少吃辛辣刺激的食物，太咸的食物要少吃，海鲜、牛肉等要少吃，多吃蔬菜水果，建议每天早上喝一杯蜂蜜水，这样可以加速肠道的蠕动，而且还可以加速排便。皮肤管理就是要对自己的皮肤做好清洁工作，毛孔中如果有油污没有获得清洁，毛孔就会变大，最后发炎而产生痘痘。而且要定期的去角质，保持皮肤的干爽以及清洁。平时也可以多做一些运动，保持早睡早起的习惯。