儿童缺钙腿哪个部位疼

儿童如果缺钙，如腿痛，主要为关节痛、膝背痛等。尤其是在休息时间会比较明显，活动后逐渐减轻，容易发生在夜间睡觉的时候。除腿痛外，缺钙儿童睡眠质量差，易出汗，生长迟缓。由于孩子正处于生长发育的高峰期，要及时补钙，并补充适量的维生素d，这样可以促进钙的吸收。此外，应允许孩子多参加户外运动，接受太阳紫外线照射，这也能促进钙的吸收。食物可辅以肉、蛋、奶、海鲜等富含钙的食物。