预防病毒的方法_预防病毒的方法详细

首先要做好个人卫生，做到勤洗手，注意咳嗽礼仪，保持房间干净，定期通风、消毒，注意清洁消毒餐具、快递、空调等。其次要做好个人防护，正确佩戴口罩，减少前往人群密集的场所，在外保持1米社交距离。此外，平日里应适当锻炼，保证健康作息，均衡饮食，保持心态健康，提高机体免疫力。若出现发热、咽痛、肌肉酸痛、干咳等，及时完成抗原自测，并遵医嘱处理。