清肺食物种类繁多,如梨、枇杷、银耳、百合、萝卜等,都有很好的清肺功效。梨有清肺止咳化痰润喉通便的功效。可与冰糖、雪梨白开水饮用,清肺、化痰、止咳;枇杷有润肺止咳、调和胃等功效,可与枇杷银耳汤同饮,起到清肺止咳化痰的作用,消食防寒;百合味甘微寒,有清干清热的功效和粥能清热止咳、化痰;白萝卜有降气、消食、润肺、解毒、益津液的功效。平时也可以吃些白萝卜。白萝卜有润肺止咳的作用。