治疗脾虚的方法就是饮食疗法。日常生活中，要多吃健脾收敛肠的粗粮粥，多吃含有维生素c的蔬菜，多吃含钙、铁和锌的水果。此外，还可以选用中药治疗，中药有助于调理、治疗、温脾、祛湿止泻。可以选择到医院开一些健脾的中成药。除此之外要注意养成良好的休息习惯，这样更有利于脾虚的恢复。
