做完肌肤提拉两边脸不对称除大拇指以外的4根手指放置于后侧颈部,嘴巴呈半开状态。大拇指从侧面开始按压颈部肌肉同时,颈部轻微进行“点头”“摇头”运动,反复5次。这个运动沿着颈部的5个穴道从上至下移动。这一**作反复2次。双手放在后脑勺下侧,仅用大拇指置于耳朵后方施力按压。并同时张大嘴发出“啊”“嗯”声音,反复10次,从而促进淋巴循环。将英语发音中的r来操练:脑中想着r,反复发音5次“r”(不发出声音也没关系)。 希望我的回答能帮到你,详情请咨询7!!!/