献完血应该注意什么

在正规的采血机构献血后，一般情况下，机构工作人员会送牛奶或其他液体饮料，或口服液体补充体内流失的水分，有助于改善输血后的短期不适症状。同时，献血后几天内注意休息。不建议进行剧烈运动。可以吃富含动物蛋白的食物，如鸡、鸭、牛、羊、鱼、蛋等，也可以吃一些含铁的食物，如木耳、红枣、红皮花生等，这些都有利于红细胞的产生。