献血后注意事项吃什么补血

献血后注意事项通常包括要注意多休息，不能过度熬夜，同时也不能做剧烈的运动，以免造成昏倒。需要吃些动物的瘦肉来帮助身体补血。献血之后也不可以喝酒，以免加重肝脏负担，严重时也会使肝脏受到伤害，可适量吃些清淡的东西，比如水果之类，能够帮助身体恢复。