内调黄褐斑_内调黄褐斑最好的方法

通常可以适当的吃富含维生素吸的水果，也可以吃维生素含量比较高的蔬菜，例如西红柿还可以吃猕猴桃，同时也可以吃橘子和橙子，能够起到非常好的内调的作用。如果黄褐斑比较顽固，可以进行激光来治疗黄褐斑，也可以通过药物进行治疗，可以有效的改善黄褐斑的症状。日常生活中应多注意休息，避免熬夜。