肚子有胀气吃什么排气

一般肚子出现胀气，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，例如可以多吃一些菠菜和香蕉，也要养成定时排便的好习惯，另外也可以吃麻子仁丸或者吃芦荟胶囊进行缓解，如果胀气相对严重，可以口服木香顺气丸，也可以通过调节肠道菌群进行调理，具体用药剂量需在专业医生指导下按照医嘱进行服用。