最便捷的一个方法就是做**手术了,但是做手术的话,你一定要选择一个比较好一点的医院,还有就是一个比较熟练一点的医生了,然后术前心态一定要放到最好,争取尽可能的让手术一次性成功,做完手术之后你也可以适当的做一些**运动。