生活工作不规律,睡眠不足,经常熬夜导致眼袋很重的主要原因。所以就建议你调整好自己的生活作息,保证睡眠的充足。经常按摩眼部,促进眼袋地区的血液循环,这样可以很有效的消除眼袋,除此之外还可以涂抹一些眼霜之类的护肤品。