3个月宝宝便秘不排便,家长可以用开塞露辅助排便,同时调整饮食,如果宝宝是哺乳期的,宝玛应该清淡饮食,适当喝点开水,做腹部按摩,促进胃肠蠕动,如果宝宝吃的是配方奶粉,你可以稀释奶粉。平时注意喂食的方法,不要给孩子吃太多了,时间上也可以给孩子捏脊,有助于调节脾胃运输功能。