长期的吸烟是会导致牙面的染色,从而引起了烟垢,牙黄建议每天都要养成良好的早晚刷牙,饭后漱口的习惯,可以用化妆棉蘸上柠檬汁,每天摩擦来进行刷牙,坚持一段时间牙齿就可以变得很白了,或者是,您可以进行洗牙治疗,但是洗牙治疗是会对牙齿造成伤害的。