心火旺吃什么_心火旺吃什么可以降心火

心火旺多吃苦瓜以及莲子比较好。适当饮食清淡，避免吃辛辣食物。尽量少吃橘子、荔枝、菠萝、龙眼、石榴等热食。可多吃苦瓜、莲子、芹菜、绿豆芽、豆芽、西红柿、萝卜、卷心菜、油菜、丝瓜、山楂、橘子、柚子、柑橘、黄瓜、杏仁、苦丁茶、绿茶等食物原料，有明显的清火功效，并可服用桑菊饮品、板蓝根、金菊颗粒等各种降温剂。，还有清火的功效。多喝水，少吃甜点，少吃辛辣油炸食品，少抽烟。