一般可以采取毛巾热敷的方式进行缓解,有利于促进局部血液循环,同时还可以配合医生服用止疼的药物进行治疗,在治疗期间可以用吸奶器把多余的乳汁吸掉,尽量不要让宝宝**乳汁,以免对宝宝身体产生不良反应。日常可以适当穿一些宽松纯棉的衣服,最好不要挤压局部,以免不利于病情恢复。