艾灸应该是先灸背部再灸腹部的,出现腰酸背痛或者是腿脚无力时,可以使用艾灸的方法进行改善,能够起到血液循环的作用,如果来月经出现痛经或者是月经不调的情况下,也可以使用艾灸能够缓解痛经的效果。如果肝火比较旺盛的人一般是不可以使用艾灸的,有可能会引起上火或者是便秘的现象。