老年人为什么不能吃谷维素

老人通常可以吃谷维素，谷维素副作用比较小，可以促进睡眠改善睡眠的现象，但是需要遵从医生指导用药，尽量不要服用时间过长。失眠可能是植物神经功能紊乱所致，还有可能是长期熬夜睡眠不足的原因，可能会引起睡眠少或易惊醒的现象，甚至还会出现白天犯困，晚上睡觉前可以适当的喝一些纯牛奶。