哺乳期一般可以服用乳果糖口服溶液。如果出现便秘的现象,可能是肠道蠕动缓慢导致的,可以适当的对腹部进行按摩,能够起到促进胃肠道蠕动的功效,从而达到排出体内毒素的效果,也可以适当的多吃一些蔬菜和水果,比如香蕉和火龙果,尽量不要吃辛辣以及油腻的食物,也可以适当的做些幅度小的锻炼,对便秘有一定的效果。