运动后便秘是怎么回事

可能是饮食不规律引起的，也可能是胃肠蠕动不足导致的，但是也不排除是消化不良导致的。可以在医生的指导下使用健胃消食片进行治疗。如果出现便秘的现象，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉和火龙果等，能够起到蠕动肠道的作用，能够帮助排除体内的毒素，但是不要吃辛辣以及油腻的食物。