每天晚上都想哭，情绪不稳定怎么办

通常可以减轻自己的心理负担进行改善，也可以服用调理神经类的药物进行治疗，若是症状得不到改善，最好的正规的医院精神科进行检查，查明病因后，在专业医生的指导下采取针对性治疗。每天晚上都相互学习不稳定，可能是抑郁症的原因，也可能是心理疾病导致的。平时要多参加户外活动，保持心情愉悦。