半月板损伤能甩腿锻炼吗

尽量不要甩腿锻炼，若是操作不当可能会导致半月板损伤加重，通常可以选择有氧运动调理，比如慢跑或者练瑜伽等。半月板损伤可能是受到外伤引起的，也有可能是长期负重下蹲的原因，会引起关节肿胀症状，有些人还会伴有疼痛的现象，若是病情比较严重，多会出现活动受限，可以到医院通过磁共振检查和超声检查确诊。