一般是睡眠不良或者是压力过大引起的,可能是营养状况不佳引起的,还有可能是内分泌紊乱导致的,但是不排除是不良的生活习惯导致的。可以通过良好的生活作息进行改善,也可以多吃高蛋白质的食物进行缓解,如果没有得到改善,可以到正规医院的皮肤科进行治疗。平时要注意合理的饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。