红枣蜜蜂蜜应该具有润肠通便的效果,而且还能够起到活血跟补气的作用,如果长期出现便秘或者是大便干结时,可以喝一些蜂蜜水,有助于排便的效果。晚上睡觉的时候一般不要喝蜂蜜水,有可能会引起嗓子疼痛或者是上火的现象,如果出现上火之后,可以服用清热解毒的药物进行治疗,能够起到去火的效果。