一般是长期情绪低落引起的,也有可能是身体的某些疾病引起的,还有可能是植物神经紊乱引起的。焦虑症患者还有可能会出现胸闷气短和头晕眼花的症状,可以通过心理调整进行改善,如果严重的焦虑,还可以配合医生服用抗焦虑的药物或者调理植物神经的药物进行治疗。平时要注意多休息,不要过度的熬夜。