一级高血压降压茶有哪些

一级高血压降压茶有菊花、决明子、荷叶茶等，但是对于一级高血压，这些茶只能起到缓解的作用，可能还会出现头晕、烦躁不安、胸闷气短等症状，最好服用降压药物来治疗，以免耽误病情，造成疾病的发生。患有高血压的人最好要以清淡饮食为主，不要吃高油脂、高血糖的食物，平时要保证睡眠的充足。