一般可以通过饮食进行调理,也可以在专业医生的指导下进行治疗。如果出现两边肾疼的情况,可能是由于气血不足的原因造成的,还可能是由于尿路感染造成的,有可能是长时间熬夜,体内内分泌紊乱导致。在生活当中应养成良好的生活习惯,晚上时候尽量不要熬夜,通常可以改善两边身疼的情况。