石榴汁的功效与作用及副作用

石榴汁里含有丰富的微量元素和氨基酸，可以起到软化血管的作用有效的预防心脑血管疾病，也可以起到降血脂，降血糖的作用，同时也能有效的缓解消化不良。而且石榴里含有的维生素c也具有美白的作用，可以使皮肤变得光滑水润。但注意不能吃太多，避免引起上火，并且胃肠炎和痢疾患者不适合吃，避免加重腹泻。