南瓜仁的功效与作用及副作用

能杀虫，南瓜仁里面有很多的锌元素，可以有效的杀死身体里的肠道寄生虫，每天适量的吃，还能够防止前列腺癌等疾病的发生。另外南瓜仁当中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分，还适合有结石的患者吃，能够加速结石排出体外，还能预防肾结石等疾病。在吃的时候要注意南瓜仁是不能够生吃的，在大量吃后很可能引起头晕。