天天喝凉茶的后果

一般会造成胃黏膜功能出现障碍，同时也会伤到脾胃，容易破坏肠道菌群的平衡，经常喝凉茶，还会导致免疫力降低，也可能会发生呼吸道感染的情况，甚至严重的会出现肠胃和过敏等疾病。所以尽量不要天天喝凉茶，如果一定要喝，也要适量的喝一些，过量会对身体产生影响。同时应适当的增加体育锻炼，通常可以增强自身的体质。