可能是由于长时间不活动的原因,导致脂肪堆积在腹部的原因,也可能是由于长期暴饮暴食变胖的原因,还可能是由于更年期分泌变化引起的。通常可以通过运动锻炼的方法进行缓解,也可以通过多吃菜,少吃主食的方法进行改善。平时尽量多做运动,尽量不要暴饮暴食,有助于缓解腿细腰粗肚子大的现象。