一般可以喝益母草茶。益母草可以活血化瘀,用来泡水喝,能够促进体内的血液循环,同时还能够缓解经量过少的现象,并且可以对痛经现象进行改善,也可以喝些三七花茶或者是玫瑰花茶,能够化瘀祛痰,同时还可以健脾利湿,有助于血液体质的改善。也可以适量的喝些茉莉花茶,加少量蜂蜜不仅味道好,同时还可以活血化瘀。