可能是骨质疏松引起的,也可能是肌肉劳损导致的,还可能和患有静脉曲张的原因有关,但也不排除是离子紊乱的原因。通常可以吃一些含钙高的食物进行改善,也可以通过局部热敷和按摩的方法进行缓解,能够起到促进血液循环和舒筋通络的作用,要是效果不明显,最好到正规的医院进行检查。