可能是由于性生活过于频繁的原因,也可能是由于肾虚导致的,还可能和精神因素以及过度疲劳的原因有关。通常可以吃一些含蛋白质丰富的食物进行改善,也可以通过锻炼身体的方法进行缓解,能够提高身体的免疫力,还可以在专业医生的指导下服用益气补肾的药物进行治疗。平时饮食上要注意营养均衡。