女人肾虚肝火旺盛食补

一般情况下可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，还可以吃一些清热解毒的蔬蔬菜，比如绿豆、苦瓜和芹菜等，也可以多吃些枸杞和红枣等食物，如果是比较严重的话，可以在专业医生的指导下吃降肝火的药物进行治疗，也可以服用杞菊地黄丸进行调理。平时要注意多休息，避免熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜。