一般在5天左右能走路,由于每个人的身体恢复情况不同,所以能走路的时间也是有差异的,脚扭伤骨膜受损可能会导致局部出现疼痛和肿胀的情况,通常可以通过热敷的方法进行改善。并且在治疗期间还应多注意休息,在脚扭伤骨膜受损好转以后,尽量不要做一些剧烈的运动,可以避免在次受到损害。