如何降低海绵体的敏感程度

可以采取戒掉不良生活习惯的方式进行缓解，比如不良的**习惯或者经常熬夜以及酗酒等，还可以尊重医生指导服用益肾固本类的药物进行治疗，在日常也需要多做一些有氧的运动，比如深蹲或者俯卧撑等，通常能够取到降低海绵体敏感程度的作用。出现海绵体敏感的情况很有可能是肾虚所造成的，所以要针对性治疗。