一般情况下可以适当的喝一些温开水或者是牛奶进行缓解。如果是轻微的胃酸也可以通过改善生活饮食习惯进行调理,可以通过热敷的方法进行治疗,还可以通过口服中和胃酸的药物进行治疗,如果没有得到缓解时,最好到医院的消化内科进行检查,根据检查的结果采取针对性治疗。平时要注意多休息,避免过度的劳累。