一般情况下具有养肝滋肾的功效，也有润肺和驱寒保暖的功效，还有养心安神和养肝明目等功效，经常食用枸杞泡水喝，可以起到养生保健的作用。在使用枸杞泡脚时，要注意水温适宜才能有效的发挥药效，用枸杞泡脚可以有效的促进体内的血液循环，而且还可以帮助消除疲劳感，还可以提高睡眠质量。
