一般情况下可能是过度劳累的原因引起的,也有可能是遭受外伤的原因导致的,还有可能是剧烈的运动姿势不对导致的。如果症状较轻可以通过多休息自行缓解,也可以通过针灸的方法进行治疗,还可以通过按摩进行治疗,如果症状没有得到缓解时,还可以通过手术进行治疗。平时要多注意多休息,避免过度的劳累。