肩井部一按压就疼痛

可能是由于近段时间没有注意肩颈部位的保暖，造成受风受寒所导致，也有可能是过度劳累造成肌肉损伤而引起，通常在有疼痛的同时，还可能会引起活动不利，严重的还会导致活动受到限制。在日常要适当的卧床休息，并且也要让肩部得到放松，避免过度的收缩或者是被动的牵拉，有利于疼痛的缓解。