孕妇吃了补铁严重便秘

可以在服用药物期间多喝些水来促进体内的新陈代谢，帮助便秘的症状缓解。可以多进行有氧运动，比如慢走，能够促进肠胃蠕动并且改善便秘的现象，也可以适量的吃一些香蕉或者是喝些蜂蜜水以及酸奶，里面所含有的食物纤维相对比较多，可以加快肠道蠕动，可以辅助缓解和预防便秘的现象。