对于严重便秘的中药方子,可以选用大黄、决明子、麻仁等多种中药。不适宜长期服用通便药,否则容易引起依赖性,停药后便秘会更加严重,除了服药治疗便秘外,生活中还要多注意多喝水,尤其是多喝蜂蜜水。多吃富含膳食纤维的食品,既能有效缓解便秘,又能进行适当的运动,可促进肠胃蠕动,缓解便秘。