酸枣仁粉的正确吃法用量

用量一般是二克左右配100毫升的水，可以在临睡前冲服饮用，一天一次。酸枣仁粉一般具有补血活血的作用，也可以起到镇静安神的功效有助于缓解失眠多梦，同时对体虚多汗的人，也可以起到很好的收敛虚汗的作用，而且里面也含有多种维生素和矿物质，可以起到很好的滋补作用，但注意不能长期服用。