蜂蜜水的正确喝法用量

蜂蜜水可以采取90度左右的温水进行稀释服用，具体的浓度需要根据个人的口感决定，一般不可以糖分过高，过多的摄入会引起上火不良反应。蜂蜜水能够起到润肠通便作用，可以改善大便干燥和排便困难症状，摄入以后可以促进肠胃蠕动，能够加快体内有毒物质排出。患有糖尿病的人群要禁止服用。