一般情况下急性失眠是很难自愈的。如果是急性的失眠,可以通过服用药物进行缓解,也可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行调理,同时在睡觉的时候也可以服用安神补脑液进行缓解。如果病情没有得到改善时最好到正规医院的神经内科进行检查,根据检查的结果采取针对性治疗。