脚踝往里撇就疼_脚踝往里撇就疼怎么办

可能是在走路的时候不小心受到损伤引起的，还有可能韧带拉伤的原因。在24小时之内可以对局部进行冷敷改善，如果超过24小时可以选择热敷的方法调理，有利于缓解疼痛和肿胀症状，但若是疼痛比较严重时，可以到医院的骨科进行x线片检查确诊。日常要做好自身安全，尽量不要剧烈运动。