脚踝怎么瘦_转脚踝能瘦小腿吗

如果想要瘦脚踝可以在平常时通过踮脚尖的方式来瘦脚踝，可以起到拉伸脚踝的作用，使脚踝变得更加骨感，也可以坚持做游泳时在陆地上的训练，在腰部垫一个板子，然后四肢上下拍动，平常不要过分使用代步的工具，尽量爬楼梯，多步行少骑车。