一个喷嚏后尾椎骨非常痛可能是坐姿不正确,或者是骨关节出现了感染的原因导致的,身体出现咳嗽或者是弯腰时,有可能会引起尾椎骨出现疼痛的现象。治疗时可以采用按摩或者是针灸的方法进行改善,必要时可以到医院拍一个片进行查看,明确诊断之后进行治疗,平时要注意休息,避免过度劳累,适当的补充钙来增强体质。